右腳踝撕脫骨折後MRI結果分析，如何治療？

只要好好休息，多吃營養豐富的食物，魚和蔬菜，不要吃太多辛辣的食物，休息期過後多做恢復性運動，不要太劇烈。還打了籃球，7月7日膝蓋韌帶做了手術，現在感覺恢復的不錯，但基本恢復至少要2-3個月，然後再做恢復性鍛煉。不要太擔心，它傷害我的肌肉和骨骼。