適合爺爺奶奶吃的東西

多吃肉，少鹽，低脂。吃肉是對老人的補充，比如蛋白質，然後可以搭配壹些水果蔬菜。可以每天吃點香蕉，防止便秘。個人建議，除了吃飯，還應該適當運動。如果妳身體虛弱，建議妳準備壹些維持性食物，補充鈣質，活化細胞。如果妳有高血壓，請少吃降壓藥，用紅曲和菠蘿代替。最後，根據老人的情況，在進行食療的同時，也有壹些保養食物輔助！