即使晚上少喝水，也會減少尿床。
成人遺尿中醫認為，腎藏精是人體生命活動的物質基礎。煉氣，氣可醒，氣可修。醒酒就是有尿的時候及時醒酒，有尿的時候固定，不要讓它輕易流出來。當人體精氣不壯，或氣血不足時，氣的覺醒和固攝就會下降，大腦中樞神經系統的排尿反射功能就會異常，導致遺尿。頻率低，沒問題，成年人偶爾尿床，< 1次/月，問題不大，平時註意保養:晚上不要喝太多水，白天不要玩太累的活動，平時多吃壹些健脾胃的東西(動物內臟，幹果)。如果壹個月超過1次，就定期治療。如果妳有滿意的答案，請及時采納，不要讓回答者失望。