有請今天的兩位主角~
止咳潤燥的“白金搭檔”
白蘿蔔蜂蜜
根據中醫理論，白蘿蔔味甘，可用於治療或輔助治療多種疾病。能理氣化痰、生津止咳、補腎益氣、止咳平喘。
蜂蜜味甘，有補中、潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏的功效。兩者結合，可謂治療咳嗽的絕佳秘方。
|練習|
1.首先取壹個白蘿蔔，洗凈去皮。將蘿蔔切成黃豆大小的方塊。
2.取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔倒入蜂蜜中。
3.就是這樣~
|怎麽吃|
大約2小時後，倒出壹勺這種蘿蔔蜂蜜汁，用溫水稀釋，每天喝4-5次，第二天起停止咳嗽。這種方法對哮喘也有效。
|小貼士|
1.用溫水喝。太燙的水會破壞蜂蜜的營養。
2.白蘿蔔蜂蜜水對老年人或慢性支氣管炎、咳嗽的人會有很好的效果，因為白蘿蔔蜂蜜有潤肺的作用。
對於孕媽咪來說，建議不要喝白蘿蔔的蜂蜜水，因為蜂蜜水喝多了可能會導致體溫下降，寶寶也會受到牽連。
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