植物神經系統紊亂，睡眠不好，老是做夢，怎麽改善？

“固元沈星方”改善環境，減少刺激:改善生活和工作環境，減少壓力和刺激。要避免長時間緊張繁重的工作，註意勞逸結合，放松心情，必要時減少學習或工作量。病情緩解後，恢復原來的學習和工作。

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