身體虛弱的女性朋友或者產後寶媽會手腳冰涼，肩背發涼。他們白天出門的時候，脖子和肩膀會很疼。這是因為寒氣是從鎖骨上窩皮膚最薄弱的地方進入體內的，尤其是在晚上，即使蓋了被子，腳和肩膀仍然是冰涼的，並伴有身體疼痛無力的感覺。這時候如果不及時把寒氣趕出體外，第二天就會感冒，感覺超級難受。
這種不適是由於氣虛、血虛導致的血液循環不暢(因為冰冷的人血就像自來水管凍住了，無法供給身體，所以身體的某些部位會麻木)和供血不足造成的。
在這個寒冷的冬天用紅糖和雞蛋湯養生，在夏天展現好身材更好。
材料？
傣家心形紅糖4。
4個黑雞蛋
壹些玫瑰和紅棗
紅糖雞蛋湯的做法？
準備紅糖，將方糖放入冷水中。(想喝就多喝點水)
糖果煮沸後，將雞蛋打入鍋中。
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如果妳想吃蛋液，翻兩次，如果妳想吃較老的蛋黃，煮久壹點。
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技巧
可以加米酒或者天麻，都是大補。