建議:自制紅糖姜茶紅糖姜茶可以有效治療和預防感冒。
風寒感冒是由於風寒邪氣入侵，肺氣衰竭所致。癥狀為:重度惡寒，輕度發熱，無汗，頭痛身痛，鼻塞流涕，咳嗽痰白，口渴或渴熱飲，苔薄白。風熱感冒是由於風熱犯表，肺氣不和所致。癥狀為發熱重，微惡風，頭脹痛，出汗，咽喉腫痛，咳嗽，痰粘或黃，鼻塞鼻黃，口幹口渴，舌尖紅，苔薄白淡黃。風寒感冒是中醫上的風寒發作，而生姜性熱，能祛外邪。如果妳患了風寒，喝壹碗熱姜茶，使病人微微出汗，表邪就會隨著汗水出來，疾病也就隨之解決了。
紅糖姜茶也可以有效:暖宮、活血、助孕、治痛經、暖胃、除胃寒。
紅糖姜茶的制作:將生姜洗凈去皮，磨成姜泥。(制作姜茶最好的材料是老姜)然後將老姜的纖維從準備好的姜蓉和姜汁中去掉或剁碎。接下來將姜蓉和姜汁倒入紅糖中拌勻。然後用保鮮膜將容器包好，放入蒸籠蒸半小時左右。飲用時，取壹兩勺，用熱水送服，可有效治療風寒感冒。溫馨提醒:紅糖姜茶不宜存放過久。