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紅棗用什麽煮飯補血補氣?

紅棗桂圓。

紅棗桂圓枸杞湯的做法

主要成分;紅棗60克,枸杞20克,桂圓幹30克。

配件;紅糖30克,水600克。

1.紅棗浸泡1小時,清洗幹凈。

2、枸杞、桂圓幹泡壹會兒,清洗幹凈。

3.在湯鍋裏加入紅棗、紅糖和水。

4.打開電池爐,燒開,轉小火煮25分鐘。

5.加入桂圓和枸杞,煮5分鐘。

6.紅棗桂圓枸杞湯成品圖。

以上內容參考人民網-吃棗的五大好處。這樣吃棗可以補血。

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