網友感嘆號:腎為先天之本，脾為後天之根。當然要健脾胃，腸道的吸收也可以通過中藥來調節。飲食不要太挑剔，合理搭配，也就是粗糧細糧壹起吃，葷素搭配全吃，適當的體育鍛煉，也可以用針灸來調節。取穴:足三裏、胃痛、中脘、三陰交。網友百合刀:過瘦對身體不好。針對妳目前的情況，基本可以說明妳的胃腸吸收功能差，壹方面來自先天因素，另壹方面可能來自後天的生活方式，尤其是飲食不規律。我建議妳可以通過食療增肥來解決，不要亂吃藥，記住最好的醫生是妳自己。網友阿梅:脾胃不好吃的東西，是無法吸收轉化為人體營養的。自然可以服用歸脾丸、香砂養胃丸調理脾胃。如果吸收功能好，自然會胖。網友健康衛士:中醫講脾主筋。胖瘦與脾有關。中醫的脾和西醫的胰腺、小腸功能壹樣。這些功能可以代謝脂肪，使其正常工作，會使該瘦的脂肪和該瘦的脂肪瘦下來。而且對身體沒有傷害，反而讓身體變得強壯。我們可以通過鍛煉好脾胃的功能來達到中醫所說的增肥的目的。具體操作:補益脾胃，增強胃的消化功能。多吃健脾的食物。
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