紅豆薏米湯
材料:紅豆280克，薏米200克。
輔料:大棗30g，水1500g。
步驟:
1.準備原材料
2.紅豆薏米洗凈，用溫水浸泡兩小時。
3.將紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加水。
添加紅棗
5.插上電源，調到“八寶粥”功能，壓力調到“7”，按下開始鍵，開始煮飯。
6.程序結束後，您可以自動或手動釋放壓力。紅豆薏米湯做好了，湯清澈爽口。紅豆和大麥又軟又好吃。
紅豆有清熱解毒、潤膚美容的功效。夏天可以用薏米煮湯。加入紅棗後，湯的味道更甜。經常喝的話，可以喝出好的健康和皮膚。紅豆含有大量治療便秘的纖維，具有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、強身減肥的作用。紅豆可以吸收和補充蛋白質，還有各種微量元素，可以增強免疫力，提高抗病能力，有益健康，還可以清熱解毒，滋陰養顏。
紅豆薏仁湯的具體做法大家都學過。可見它給了我們很多營養價值，可以補充豐富的蛋白質和鈣，降低血脂和血壓，潤腸通便，提高免疫力，潤膚抗衰老，不妨壹試。