吃蘿蔔皮有什麽好處？吃蘿蔔皮有什麽好處

1.蘿蔔皮含有膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，加速新城代謝，幫助排便。

2、蘿蔔皮中含有蘿蔔硫素，可以提高免疫機制，防止紫外線造成的傷害。

3.蘿蔔皮中含有山奈酚和降血糖物質，能降低血壓和血糖，輔助治療高血壓、冠心病等疾病。蘿蔔皮中的蘿蔔皮色素也可以改善夜盲癥。

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