建議:可以服用戴芬和萘普生或幹布洛芬，這是緩解頭痛的首選藥物，感到疼痛時可以只服用壹片，也可以口服麥角胺咖啡因和胃復安。還可以選擇逍遙丸或顆粒、正天丸、元胡止痛片等。
通常:1。首先，衣服不能太薄，尤其是月經期，這樣可以改善全身和子宮的血液循環。
2.其次，要加強體育鍛煉，增強體質，經常快走，以疏通氣血，改善血液循環，使全身溫暖。
3.多吃溫性食物，如牛羊肉，少吃寒性食物，避免冷飲。
4.女性在日常生活中保持愉快的心情和積極的生活態度是非常重要的。