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“百病皆因痰”這三個穴位祛濕化痰非常有效。

說到痰,大家可能都覺得咳嗽會產生痰。

但在中醫裏,痰的概念要寬泛得多,常被稱為“飲”。痰飲是指肺、脾、腎、三焦等臟腑氣化功能異常,水液代謝紊亂,因外邪六淫,或內傷七情,或食傷而滯留或滲入身體某壹部位的證候。

取穴方法:位於小腿外側的小腿鼻與外側踝尖之間的中點,脛骨外緣向外兩指左右。

按摩手法:先點後揉。也就是說,向下按紅龍約10秒,然後保持向下的力度,換點揉捏,操作約10秒,如此反復至少3分鐘,再換另壹側。

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