何首烏。01富含脂褐素，可以幫助我們治療脫發，讓頭發烏黑有光澤。
我們用何首烏的根熬湯，是何首烏利用率高的方法，是何首烏的最佳吃法。
除此之外，我們還可以用何首烏的葉子來燒水，然後將燒開的水冷卻後用來洗頭，可以起到很好的防止脫發的作用。
而且何首烏可以做成粉末，再做成洗發水，可以讓頭發更有營養，起到治療脫發的作用。