吃什麽有助於祛瘀消腫？

消腫:如果是水腫，煮飯的時候可以加點薏米。薏米有除濕的作用，蔬菜中的冬瓜有利尿的作用，可以多吃。另外，多喝水可以加速新陳代謝，排出多余的水分。壹些有氧運動可以將妳體內的水分以汗水的形式排出體外。將雞蛋煮熟，然後取出放入冷水中浸泡幾分鐘，去殼，用熱力在血淤上打滾。

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