“岔氣”醫學上叫呼吸肌痙攣,也叫急性胸脅疼痛。其實是胸壁肌肉有痙攣。
雙胞胎。
“上火”的常見原因是運動前的準備活動做得不夠,突然進行激烈的活動。
以及大量的訓練。因為當人從安靜狀態突然從事劇烈活動時,肌肉會迅速變得緊繃。
張的工作,但內臟沒有被立即調動起來,以滿足肌肉運動的需要。
氧氣和營養。另外,不會使用深長呼吸,活動時呼吸頻率過快,深度不夠
足夠,以至於呼吸肌持續過度收縮,不能長時間放松;或者身體勞累虛弱,時間久了。
沒有參加體力勞動或體育運動;天氣寒冷、出汗過多和體內氯化鈉含量低等。,也
可能會出現“叉氣”。
遇到“叉氣”時,要及時深呼吸,然後屏住呼吸,自上而下自己握拳。
捶胸兩次(可以自己捶左右胸),然後慢慢深呼吸,如此反復幾次。
之後可以放松呼吸肌,解除胸壁肌肉痙攣,疼痛也相應減輕或消失。
所以和妳的工作無關。