多喝水
多喝水是緩解感冒癥狀最簡單的方法，可以幫助妳排出病毒，保持身體的水分平衡。
喝熱水
喝熱水有助於行氣，還可以通過尿液排出體外。就是熱氣騰騰的那種，喝下去會發現鼻子堵了。
食醋
將壹份醋和五份水混合，然後用棉簽塗抹在鼻子兩側，稍微深壹點，這樣可以打幾個噴嚏，很快就好了！簡單自由！
足浴；泡腳
如果是感冒，就用熱水泡腳，讓它更熱，以可忍為度，泡得更深。最好泡足三裏，早日康復！