1，記得每天長時間梳頭，因為梳頭可以促進頭部的血液循環，同時增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能。最好用木梳梳頭，不要用尼龍梳。尼龍梳子容易產生靜電，會給妳的頭皮帶來不好的刺激。2，淘米水洗頭據說能讓頭發長得快，傣族女性就是這麽用的。每天淘米後的水留下，加入適量熱水，調節溫度。長期使用可促進毛發生長；3.頭發的主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸和數十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質的頭發會變黃分叉。沒有植物油、維生素、蛋白質和碘，頭發就會幹燥、無光澤、容易斷裂。維生素組缺乏時，會出現脂溢性皮炎和脫發，所以要多從蛋白質和深色蔬菜中攝取食物。4.將頭發洗凈擦幹，然後將1/8的整瓶啤酒均勻塗抹在頭發上，做壹些手部按摩，讓啤酒滲透到頭發根部。15分鐘後，用清水洗頭，然後用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹枯、脫落有很好的治療作用，還能使頭發光亮。
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