1，易消化:如粥、雞湯、牛奶等食物，可減輕孕婦腸胃負擔，緩解孕吐。
2、酸甜口味:孕婦可以吃壹些水果蔬菜，如橘子、葡萄等食物，酸甜可口，促進腸胃蠕動，緩解癥狀。
3、營養豐富:雞肉、牛肉等高蛋白食物為孕婦和胎兒提供營養。這類食物油膩清淡，可以緩解癥狀。
4、維生素B6膠囊:孕婦可以在醫生的指導下服用維生素B6膠囊來緩解孕吐的情況。
孕婦劇烈嘔吐時，應及時去醫院治療，檢查尿中酮體。日常生活中，飲食要清淡，保持適當的運動。