自我治療；用拇指和食指將另壹只手的食指從指尖抽出，停留在指甲根部附近，用力按壓1-2秒，重復5-6次。如果能在做之前用熱水稍微泡壹下就更好了。
2、手指關節按摩動作
用拇指和食指從指根拉到指尖，到指甲尖時壹口氣放開。每個手指重復5-6次。這個動作可以促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解的狀態。如果手指拉起來有困難，可以塗壹些按摩膏滋潤壹下。堅持做就能實現目標。
伸出手的骨頭受傷了，擦破了皮，還在流血。
大概是2007年的春節。
好了之後又有疤痕。
它是昨天揭幕的。
如果妳不去管它
可以嗎？
？
妳最好不要脫痂。既然已經摘下來了，小心別被感染。妳會沒事的。