長痘痘的原因有很多:
睡眠不足，內分泌失調
壓力，情緒不穩定
油性皮膚，清潔不徹底
敏感體質，化妝品使用不當
心直口快，喜歡吃辣之類的。
提問者可以根據個人情況和日常生活，多關註和預防痘痘。
根據我自己的祛痘經驗，總結如下:
1.
堅持每天服用蜂蜜檸檬水，蜂蜜有排毒的作用，檸檬富含VC，有明顯的增強抵抗力的作用。
2.
保證充足的睡眠，避免熬夜。
3.
事情不順的時候慢慢來，保持好心情。
4.
做個皮膚測試，確定自己的膚質，選擇適合自己膚質的潔面產品。每天洗臉不超過3次，不少於2次。
5.
少吃辛辣油膩的食物，不要貪圖壹時的美味。
這個網站可以評估膚質，僅供參考。
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