用大拇指壹起捏住鼻梁兩側，向上壓。最好是輕微的疼痛。雙手中指按在鼻梁兩側的骨頭旁邊，指尖在兩側成直線上下移動。
擴展數據:
機頭結構分析:
外鼻以骨和軟骨為支架，覆蓋皮膚。外鼻形似三棱錐，從面部中央突出，易受外傷。上端較窄，最上部位於兩眼之間，稱為鼻根。下端突出的部分叫鼻尖。中央隆起的部分叫鼻梁，鼻梁兩側是鼻背。
鼻尖兩側向外凸出的部分稱為鼻翼。鼻尖和鼻翼處皮膚較厚，皮脂腺和汗腺豐富，與深層皮下組織和軟骨膜緊密相連，易發生癤腫。因此，當炎癥發生時，局部腫脹壓迫神經末梢，可引起劇烈疼痛。
鼻骨與額骨的鼻端相連形成鼻額縫，外緣與左右上頜骨的額突相連，背面與帶鼻骨脊的篩骨中板相連，下緣與帶軟組織的鼻外側軟骨相連。上窄下粗，下寬下細，容易因外傷和鞍鼻而骨折。由於血管豐富，骨折復位後容易愈合。
百度百科-鼻子