2.少吃或不吃刺激性食物，如辣椒和油膩的東西。
3、多喝水，保持皮膚不缺水，每天至少8杯水，從起床第壹杯水開始。
4.不要用劣質和過期的化妝品，對皮膚傷害很大。
5.不要用手抓或擠，否則會在痘痘上留下疤痕。
另外，如果情況特別嚴重，建議去醫院咨詢醫生。