2、中藥外用:中藥膏藥治療的原理是舒筋活血，散結止痛。可以活血理氣，化瘀止痛，促進血液循環，加速組織修復，比如註意休息，避免劇烈活動。
3.離心訓練:找壹個臺階，前腳掌站在臺階上，握住扶手，腳跟慢慢下沈到最大拉伸，然後重復動作。
4.熱療:有利於緩解軟組織不適，疏通經絡，加速氣血循環。只能作為輔助治療手段，不能作為單壹的主要治療手段。
5、針灸療法:用兩根針灸針從跟腱兩側刺入，直至跟腱的跟骨附著區，留針15-20分鐘，每日壹次或隔日壹次。
6、封閉療法:封閉針是將藥物註射到疼痛部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。
7、手術治療:需要手術去除跟腱周圍的炎癥組織。壹般來說，不考慮手術切除跟腱周圍的炎癥組織，因為這類手術不僅效果不大，而且往往會刺激受損區域的瘢痕增生。