為什麽我壹回家就拉不出來尿尿？

妳好！不是病，主要是習慣。如果妳習慣蹲著，坐著也拔不出來，就像很多人躺在床上也拔不出來壹樣。

反復訓練可以提高。

坐著的時候不要看書看報，咬著牙，坐月子裏說話，輕輕屏住呼吸，慢慢往下推，讓大小便自然排出。不要久坐，以免過多消耗腎氣。

也可以打開水龍頭，用桶或盆接水，聽聽流水的聲音，促進排便。

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