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風寒感冒和風熱感冒的按摩方法

風寒、風熱感冒是常見病,按摩是有效的治療方法。本文將介紹風寒感冒和風熱感冒的按摩方法,幫助讀者緩解癥狀。

寒冷

癥狀包括嚴重惡寒、輕度發熱、無汗、頭痛、四肢關節痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽和稀痰。按摩方法有重推三關穴500次,揉外老宮100次,雙手提肩井穴肌肉5-7次,食中指揉二門50次,力度小,速度快。

風熱發熱

癥狀包括嚴重發熱、輕度惡風或惡寒、咽痛、口幹、出汗、面紅、鼻塞、流鼻涕、咳嗽發黃、有痰。按摩方法有:清肺經300次,清水100次,按摩大椎穴1 ~ 3分鐘,手掌水平摩擦骶尾部,以熱透為度捏住肩部3 ~ 5次。

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