按摩方法:壹般在運動後20-30分鐘內或晚上睡覺時進行按摩。按摩從輕柔的按壓開始，逐漸過渡到推、揉、捏、按、拍，然後伴有局部晃動和被動活動。
2封閉針療法對於壹些手部疼痛的患者是由於腱鞘炎或骨關節炎。如果患者手部疼痛難以忍受，可以考慮采用封閉針療法的方法來緩解。
註意:針灸療法雖有抗炎鎮痛作用，但很難達到治愈的目的，患者不要因為壹時的緩解而放棄正確的治療。
3藥物治療有些炎癥引起的手部酸痛可以通過藥物治療迅速緩解，鎮痛鎮靜類藥物使用較多，緩解此類疾病。
同樣，這類藥物也只能暫時緩解，不能作為治療手部疼痛的長期藥物。如果長期使用，還可能產生依賴性和耐藥性。
頸椎病的牽引治療也是手部疼痛的重要原因之壹。這種因素引起的手部疼痛可以通過頸椎牽引快速緩解，因為有效的牽引可以解除神經、血管、脊髓的壓迫，疾病可以快速緩解頸椎病。