我有肛裂，上廁所很疼。我該怎麽辦？

1.痛苦；2.便秘；3.便血；

養成每天定時排便的習慣；

便秘嚴重時，可選擇大黃、潘謝葉等中藥泡茶飲用，可使大便變軟，利於排便；

排便後用熱水洗澡，促進炎癥吸收，減輕疼痛，緩解肛裂癥狀；

每天晚上睡前洗五分鐘溫水澡或洗澡；

同時用手指在肛門上做圓周按摩，加速肛裂傷口的恢復。

外用紫川膏比較好。洗完之後，清潔肛門，塗紫川膏。

經常更換內衣可以有效預防肛裂感染；

多吃補血的營養素和食物，增強身體的抵抗力。

如黑木耳、桑葚、大棗、核桃、胡麻、桂圓、松子等，既能潤腸通便，又能促進裂縫愈合。