缺鐵性貧血可以吃櫻桃、桂圓、紅棗、桃子等水果。水果含鐵量低，不能作為主要的補鐵食物。他們應該多吃肉、豬肝、豬血等食物。同時建議服用缺鐵性貧血常用的鐵邊緣片，可以補充豐富的鐵、蛋白質等造血營養素。壹般壹個月後血紅蛋白會有明顯改善，兩個月後恢復正常水平。另外，要註意飯後不要喝濃茶。
貧血可以用含有阿膠的鐵之元片補充，安全無副作用，口感好，吸收利用率高。能快速補充人體缺少的鐵、蛋白質等元素，提高人體血液活性，改善貧血癥狀。貧血要註意飲食調養，高蛋白飲食，如瘦肉、魚蝦、雞蛋，以及含鐵量高的大棗、豬肝、木耳等，有利於缺鐵者補鐵。祝妳貧血早日康復。點擊左上方◆體驗式◆了解更多。
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