2、防寒:沒有熱水可用,室內可使用被子等保暖措施。
3、藥膏塗抹:患處可以塗抹壹些雪糕之類的藥膏,幫助消炎止痛。
4.堅持運動:適當的運動可以促進血液循環,增加身體熱量,但壹定要避免過度運動導致再次受傷或凍傷。