發燒:采取物理降溫,洗溫水澡,用濕毛巾擦身,喝點姜湯。
鼻塞:可以通過吸入熱水蒸汽來緩解,也可以選擇生理性海水鹽噴鼻劑。
喉嚨痛:用淡鹽水漱口。
咳嗽:多喝水,室內使用加濕器,睡覺時將枕頭墊高,身體呈30~45度角,緩解咳嗽癥狀。