羅漢果止咳化痰

羅漢果又稱“仙女果”，富含維生素C、蛋白質、磷、鐵、鈣等微量元素，營養價值很高。中醫認為，羅漢果性味甘、酸、涼，具有清熱涼血、生津止咳、潤腸排毒、養顏美容、潤肺化痰的功效，有助於治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、便秘、口渴易怒等癥。

羅漢果吃起來很方便，溫水沖泡即可。香氣濃郁，鮮甜爽口，回味無窮。羅漢果也可以搭配綠茶、桂花、綠豆等。制作壹種獨特的健康飲料。買羅漢果要選大的圓的，色澤黃褐，不晃動，外殼不碎不焦，吃起來甜而不苦的為上品。

從羅漢果的功效來看，有需要的人可以在醫生的指導下適量使用，包括經常抽煙喝酒，需要洗肺、洗腸、排便的人；演員、教師、播音員、銷售人員等。需要保護發音器官的人；深夜加班的人，容易上火，排毒能力低；長時間坐在辦公室，無法呼吸新鮮的室外空氣，影響肺功能；戶外活動量大，體內水分容易流失的人群。