飲食上不要吃辛辣、油膩、生冷的食物，以免傷陰、輕火、傷脾。飲食宜清淡，可多吃些健脾的食物，如山藥、花生、土豆、紅薯、玉米等。
下午可將西瓜榨汁加熱飲用，可滋陰清熱涼血。既能滋陰清熱，又不會傷脾，對陰虛內熱、脾虛氣虛的人極為有益。
每天下午經常喝麥冬水(生地10g，麥冬15g)可以滋陰退熱，堅持服用可以解決陰虛內熱的問題。
取山藥50克，薏苡仁100克，茯苓15克，炙甘草15克，早上9點服用，可健脾益氣補腎，壯陽。如果堅持服用，可以解決脾氣虛的問題，彌補麥冬水易傷脾的問題。
根據以上，妳可以調節陰虛內熱引起的脾虛氣虛問題。
中成藥可以服用大補陰丸配合補中益氣丸進行調理，解決陰虛內熱導致的脾虛氣虛證。