保守治療需要告訴患者嚴格註意休息和防護，這是恢復的最佳狀態。這種病最怕的就是過度勞累或者感冒。
需要告知患者避免長時間坐著，避免彎腰搬運重物，佩戴腰帶保護腰椎，睡硬板床。
堅持用熱水袋熱敷腰部，每天兩次，每次半小時以上，效果會更明顯。
活血化瘀的外用膏藥，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物，活血化瘀藥物，營養神經的藥物療法。結合物理治療方法如針灸、推拿、牽引、按摩等治療。
如果經過積極治療後，癥狀沒有明顯改善或復發，影響了患者的正常工作或生活，就要積極進行手術治療。術後註意休息和防護很重要，傷口需要積極換藥消毒，防止感染。