所有的酒精、刺激性食物或強烈的調味料都可能導致膽囊炎急性發作，所以要小心。
保持情緒安慰，避免精神刺激。多吃粗纖維食物，保持大便通暢。適當的體力勞動和體育鍛煉。保證每天的飲水量。如伴有膽結石，應積極排除結石。
長期不規律無節制的吃喝，導致陰陽失調，膽汁減少。部分膽汁回流入胃，破壞胃粘膜屏障。根本原因是膽汁。抽空挖點紫苦茶，取適量，開水加紅糖，葉背有白色絨毛，開紫色花。產自江蘇灌南，經及時采摘、晾曬後密封保存。註意不要喝多吃多，晚上不要熬夜。