將韭菜籽煮成粥
將韭菜籽和粳米洗凈，放入鍋中，加水煮成稠粥，再將韭菜切碎煮成粥，加鹽調味，將韭菜籽煮成粥。這個方子適合男性食用，有利於滋補壯陽，還能起到補腎的作用，有利於健脾胃，還能緩解尿頻、遺尿等問題。
韭菜籽+枸杞
壯陽將韭菜籽磨成粉，與枸杞壹起用開水浸泡，作為茶水飲用，每日兩次，對補腎、改善男性早泄問題有很好的效果，還能緩解尿頻尿急的癥狀。
韭菜籽+山藥
取韭菜籽、幹山藥研成粉末，每日壹次，早餐用開水送服，可壯陽益精，強身健體，健脾補肺，改善腎虛精虧的問題，適合男性經常食用，有益健康。
韭菜籽粉用溫水送服。
韭菜籽粉每天中午晚上1次，飯前飯後，每次壹勺(約10g)，放入半杯溫水中，搖勻直接飲用！能改善男性遺精、腎虛的狀況，增強人體免疫力。
關於韭菜籽對男性的壹些保健作用，上面介紹了相關內容。韭菜籽適合男性食用，對提高人體免疫力，增強體質有壹定的好處。大家要利用韭菜籽的吃法，對調理體質有壹定的好處和作用。