指導意見:
妳應該通過溫經通絡、散寒祛濕來治療。可以用中藥調理，用烏頭湯治療。
疲勞或寒冷引起的膝關節疼痛壹般需要多休息。
同時可以買個紅外線烤燈理療，會有很好的效果。如果是反復，就需要檢查關節的ct，確定是否有器質性病變。
當妳醒來時，妳的膝蓋會痛。想想因為發炎感染。
建議去醫院檢查壹下。可以服用壹些祛風止痛膠囊、布洛芬、風濕骨痛片等治療，飲食清淡。