2.服藥的同時服用維生素C和B族維生素。研究表明,缺乏這兩種維生素還會導致口腔皰疹反復發作。
3.壹般皰疹會自行破裂,然後結痂。如果想快速結痂,可以用棉簽蘸取醫用酒精塗在患處。酒精的蒸發會帶走皰疹的水分,加速結痂。
4.多吃新鮮蔬菜,補充各種維生素,多喝水,保持體內營養平衡,以增強機體免疫力,預防皰疹;
5.避免食用富含精氨酸的食物,如巧克力、可樂、豌豆、谷類、花生、明膠、腰果、啤酒等。
6、運動可以增強免疫系統,放松心情,避免緊張,緩解壓力,有利於防治單純皰疹復發。註意口腔衛生,飯後用淡鹽水漱口,睡前用鹽水漱口,漱口效果好。刷牙後不要吃東西。勤換牙刷,避免牙刷上的病毒殘留,引起多發性皰疹;
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