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減肥的秘訣是什麽?

如果妳想快速健康的減肥,我告訴妳壹個很管用的方法。

黃瓜雞蛋瘦身法兩周能瘦10斤。

第壹周早上1黃瓜壹個雞蛋<茶葉蛋也可以>營養絕對夠用。

1中午黃瓜壹個雞蛋男生可以多吃壹個雞蛋。

1晚上黃瓜,4點以後不要吃。妳可以喝水。`````堅持住~ ~

第二周可以有壹樣的食譜,也可以吃水煮菜和肉,但只能做得平淡,不能吃炒菜。不要太鹹。

兩周後,我至少瘦了10斤,我瘦了17斤。不過,如果時間允許,我還是多運動吧。另外,我每天喝兩升水也能減肥。

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