據說法，將艾葉(幹品)100g和炒蟹殼100g浸泡在500ml白酒中，三天後再用浸泡在酒裏的艾葉擦拭腰部。每日2 ~ 3次，連續7 ~ 10天，可治愈多年腰痛。
在這裏，我還要提醒大家，蟹殼炒黃後，質地變得疏松，有效成分在酒裏浸泡後容易浸出，可以更有效地被皮膚吸收，所以蟹殼壹定要炒後使用。
據研究，蟹殼中含有甲殼素、殼聚糖等成分，具有止痛止癢、消腫化瘀、生肌活血的作用。而且酒本身可以促進血液循環，暖身止痛。艾葉、蟹殼用酒浸泡外用，有更好的舒筋活絡、祛瘀止痛、祛寒濕的效果。所以艾葉泡酒對疲勞引起的腰酸背痛、肌肉冷痛或寒濕引起的關節痛都有很好的止痛作用。如果妳腰痛，那就試試吧！