手顫有兩種:生理性和病理性手顫。生理性手震顫是人在害怕、恐懼或心慌時發生的壹種微小的手震顫。當病因消失後，手顫癥狀也就消失了。病理性手抖是指手壹直在抖，不會消失。很多疾病都會引起病理性手抖。病理性手抖是其他疾病的信號，提醒身體有問題。
那麽如何治療手抖呢？生理性手抖患者要放下心理壓力，停止關註自己，放棄控制自己的手以免手抖的想法，敢於面對自己害怕的東西。經過心理治療和暗示，手顫現象逐漸消失。對於病理性手顫，要去醫院，醫生要查出是什麽病導致患者手顫。治療完疾病後，手顫癥狀會好轉。
壹般老年人手顫進展緩慢，不會對生活造成困擾，不需要特殊治療。手顫的預防可以健腦，玩益智遊戲，做體育鍛煉，加強手部活動，保證充足的睡眠，保持良好的心情。