請問胃腸吸收不好怎麽調理？

建議妳調整壹下飲食結構~以蔬菜為主！少吃零食~少喝碳酸飲料~有條件的話可以用“禁食排毒法”~具體方法如下:

1，壹個月連續三天不吃飯~註意，不是要餓死妳~只是讓妳的胃休息壹下~排出毒素~

2、三天不吃期間多準備蔬菜~註意能榨汁的蔬菜，如黃瓜、蓮藕、胡蘿蔔等。

3、把這些蔬菜榨成汁，不要加水~不要用豆漿機~用榨汁機~壹次榨壹大杯~可以選擇幾種蔬菜混合榨成汁~這樣會調節口感。

4.這三天如果早上中午晚上都覺得有點餓就喝吧~註意~慢慢喝~不然就浪費了~

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