(1)註意營養。飲食要均衡合理，富含蛋白質。多吃含鐵較多的食物，如海帶、紫菜、木耳、番茄、動物肝臟、瘦豬肉、魚、蝦、蛋黃、豆類、米飯等。，而且經常吃水果，有治療作用。提倡用鐵鍋做飯。
(2)提倡和推廣各種鐵強化食品的生產。
(3)做好大便檢查和驅蟲工作。
(4)飯後喝橙汁能增強非血紅蛋白鐵的吸收率，飯後吃水果也能促進鐵的吸收。在餐中和餐後食用含有維生素C和有機酸的食物和飲料，可以促進鐵的吸收。
找準病因，根據病因進行治療是最有效的。缺鐵的發生無非是慢性失血或腸道吸收不良。如果鉤蟲病是慢性失血，要及時用驅蟲藥治療。
口服鐵劑:口服鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效藥物。常用硫酸亞鐵，每次0.3~0.6g，分3次口服，飯後服用，不喝茶。8~12周為壹個療程。還可以同時服用維生素C，促進鐵的吸收，每次50~100mg，壹日三次。