(1)註意清潔,保持皮膚幹燥,保持雙腳清潔,壹天洗幾次,勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋,以免出汗過多,產生腳臭。
(3)積極排除誘發因素,如汗腳、足癬等。
(4)不要吃容易引起出汗的食物,如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。
(5)情緒要安靜,激動容易誘發出汗,加重腳臭。
(6)外治是本病的主要方法。
自主療法:
(1)將腳放入50-60℃的熱水中數次,每次15分鐘,每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊,可以去除汗腳引起的腳臭。
(3)葛根15g,研成細粉,加白酒15g,加水適量,煎後洗腳,每日1次。1周後,汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)洗腳時,在水中加入10-15毫升米醋,混合後泡腳約15分鐘,每天1次,連續3-5天,腳臭消失。
(5)洗腳時,在熱水中加入50g明礬,浸泡約10分鐘,可去除腳臭。
我侄子今年15歲。我以前去他家的時候就聞到那種味道。他堅持不了上面的方法,我就把100克花椒和100克苦參放在壹瓶醋裏泡了壹個星期,讓他用老陳醋揉。壹開始會疼,後來就不疼了。同時,我買了活性炭,讓他穿在靴子裏。慢慢的,就沒有那個味道了。他的腳很可怕,腳底像蚊帳眼,腳趾脫皮,流著黃水。現在壹切都白費了。