取銀耳10g，冰糖30g，金棗十個。
1.將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去沈澱物，去掉木質部分，放入鍋中，加入七成清水。
2.第壹，用猛火。水燒開後，小火燉20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖。紅棗煮熟後，即可食用。
可用於治療肺熱、肺燥咳嗽。
希望能幫到妳。