壹般有“叉氣”的時候，身體某個部位會有脹痛，呼吸的時候疼痛感最強。
如果這種情況發生在妳身上，妳會很痛苦，但是去中醫那裏打壹針就好了。
其次，我教妳幾個氣功初學者的簡單方法。
最初的氣息感是怎樣的？打坐呼氣的時候，壹口氣說出“暖哄”這四個字，然後再吸氣。重復的時候要按照發這個字的音的口型呼氣。
田單反復後會有明顯的熱度，這是少林的壹個基本內功。
其次，最好用反向呼吸，讓小腹有氣感，這樣氣感明顯，但要註意功。
妳的上述現象，通常是因為妳的雜念太多。妳需要多練習冥想，然後再練習，否則很容易出問題。
在練氣功的過程中，身體的患病部位會發熱、麻木，但不會疼痛。
還有妳所謂的隨意走氣。現在完全是胡說八道。妳還沒到那壹步。
妳最好用反向呼吸法將妳的呼吸保持在腹部。等妳的氣息成熟了，自然就能挺過去了。所謂引導內心氣息，並不是讓妳引導氣息四處活動。比如先把氣息保持在腹部，直到氣息明顯腫脹。會陰內息會自行通過。
還有，我也不知道妳所謂的波動感是什麽。剛開始我們練了幾天內功然後無休止的把體內的廢氣排完就開始吐氣。從來沒有任何脈動。