膝蓋就是髕骨，髕骨上幾乎沒有肌肉覆蓋，只有皮下的筋膜，皮下的脂肪就更少了，表皮下幾乎挨著膝蓋。所以這個位置沒有保溫層，也沒有皮下脂肪或肌肉，所以膝蓋位置最容易受到風、寒、濕的侵襲，引起膝蓋疼痛，著涼。
擴展數據:
註意事項:
1，經常動膝蓋。建議用戶每天都要活動膝蓋，最好每工作壹個小時就去外面散散步，讓膝蓋得到休息，讓自己得到放松。
2.食物禦寒。冬天我們盡量多吃高熱量的食物，比如肉類和豆制品。晚餐可以吃壹些羊肉、牛肉、狗肉，可以補充熱量，早餐可以吃壹些豆制品，比如豆漿。
3.註意腳部的防寒。腳離心臟遠，所以血液循環慢。穿壹些厚壹點的褲子，在膝蓋處盡量采取壹些保暖措施，比如坐著工作的時候在膝蓋上放壹個熱水袋。
4.每天按摩膝蓋。建議每天按摩膝蓋及周圍肌肉，可以促進血液循環，改善膝蓋冰冷。
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