2.腸胃不適喝羊奶有好處，因為牛奶中的膽汁蛋可以增加胃酸的分泌，羊奶的主要緩沖成分是蛋白質和磷酸鹽。羊奶優良的緩沖性能使其成為治療胃潰瘍的理想食品。
3.羊奶是山羊或綿羊分泌的乳汁，味甘溫，入肝、胃、心、腎經，有很好的溫補養血作用。羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中蛋白質、礦物質，尤其是鈣和磷的含量略高於牛奶。維生素A和B的含量也比牛奶高，有利於保護視力，恢復體能。與牛奶相比，羊奶更容易消化，寶寶對羊奶的消化率可達94%以上。壹般人都能吃。