2、靈芝水煎服法:將靈芝切塊,放入廣口瓶中,加水,像中藥湯劑壹樣服用,壹般煎服3-4次。也可以連續用水煎服3次,放在溫水瓶中慢慢喝,每天喝多少沒有限制。
3.酒泡靈芝:將靈芝切塊,放入白酒瓶中密封浸泡。三天後白酒變成棕紅色就可以喝了,也可以加入壹定量的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以根據各自的飲食習慣,加入靈芝燉肉,加入調料喝湯,吃肉。
5、靈芝湯:靈芝100g,羊肚菌100g,糖20g,水4000ml,煮至2000ml,即可喝湯。該方法具有良好的藥用效果和營養價值。
最好是吃破壁靈芝孢子粉。靈芝孢子是靈芝發育後期放出的種子,具有靈芝的全部遺傳物質,是靈芝的精華!