？烏梅白糖三豆飲配方如下:黑豆20g(黑豆要用青瓤)，黃豆20g，綠豆20g，烏梅5-10片，白糖2湯匙(約1-2人)，淹豆三指節，砂鍋煮2小時。煮熟了，喝濃湯當飲料。三道飲是我國春秋戰國時期中醫鼻祖扁鵲的名方。黃豆、黑豆養肝木，補中氣，降肝膽之火。綠豆清肝熱；烏梅和糖酸酸甜甜，滋養津液；都是普通食物，能清熱補中，效果往往出人意料。春夏時節，烏梅白糖湯或者烏梅豆飲料可以是家裏的必備物品。